Vedoucí práce: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.

Abstrakt

Cílem diplomové práce bylo zjistit efektivitu intervenčního programu na plochonoží u dětí ve věku 6-9 let. Později byla tato práce rozšířena o zjištění efektivity intervenčního programu na vyklenutou nohu u stejné skupiny probandů. Výzkum této diplomové práce probíhal od ledna 2023 do ledna 2024. V lednu 2023 proběhlo počáteční vyšetření, které sloužilo k odhalení plochonoží u vybrané skupiny probandů. Na počátečním měření bylo zjištěno, že u vybrané skupiny probandů se objevuje další častá deformita – vyklenutá noha. Práce se tedy nezaměřuje pouze na ploché nohy, ale i na nohy vyklenuté. Po
prokázání typu deformity byl probandům zadán intervenční program. Byly vytvořeny celkem dva intervenční programy, jeden na plochonoží a druhý na vyklenuté nohy. Ke cvičení intervenčního programu mělo docházet každou vyučovací hodinu tělesné výchovy a také bylo probandům doporučeno cvičit i v domácích podmínkách. V lednu 2024 proběhlo závěrečné vyšetření na podoskopu. Po ukončení intervenčního programu proběhlo porovnávání fotografií otisků z podoskopu z počátečního a závěrečného vyšetření. Mezi diagnostické metody této práce bylo použito vyšetření na podoskopu, index Chippaux – Šmiřáka u probandů s plochonožím, hodnocení dle Klementy u probandů s vyklenutou nohou, a také byla využita metoda vizuálního hodnocení. Z výsledků bylo zjištěno, že u 22 probandů došlo k vizuálnímu zlepšení. Úspěšnost intervenčního programu na podélné plochonoží byla 66,7 %. Intervence na vyklenutou nohu měla úspěšnost 57 %. Oba intervenční programy lze pokládat za vhodně zvolené a bylo prokázáno, že po roční intervenci došlo k pozitivním výsledkům u vybrané skupiny probandů. V práci jsou uvedena režimová opatření, která je třeba dodržovat, aby se předešlo vzniku plochonoží a vyklenuté nohy. Také je uvedeno několik doporučení, aby nedocházelo ke zhoršování již vzniklého plochonoží či vyklenuté nohy. V závěru práce jsou uvedena i doporučení pro wellness praxi.

Klíčová slova: Efektivita intervenčního programu na plochonoží pro děti ve věku 6-9 let

Abstract

The aim of this thesis was to determine the effectiveness of a flatfoot intervention program for children aged 6-9 years. Later, this work was extended to determine the effectiveness of an intervention program for bowed foot in the same group of probands. The research for this thesis was conducted from January 2023 to January 2024. An initial examination was conducted in January 2023 to detect flatfoot in a selected group of probands. At the initial measurement, it was found that another common deformity, bowed leg, was present in the selected group of probands. Thus, the work does not only focus on flat feet but also on bowed feet. Once the type of deformity was established, the probands were given an intervention programme. A total of two intervention programs were created, one for flat feet and the other for bowed feet. The intervention program was to be practiced every physical education class and probands were also encouraged to practice at home. A final podoscope examination was conducted in January 2024. After the intervention program, photographs of the podoscope prints from the initial and final examinations were compared. The diagnostic methods used in this study included podoscope examination, Chippaux-Smirak index in probands with longitudinal flatfoot, Clemente assessment in probands with bowed foot, and visual assessment method. From the results, it was found that 22 probands showed visual improvement. The success rate of the intervention program for longitudinal flatfoot was 66.7%. The intervention for bowed foot had a success rate of 57%.  Both intervention programs can be considered as appropriately chosen and it was shown that after one year intervention there were positive results in a selected group of probands. The paper outlines the regimen to be followed to prevent flatfoot and the development of bowleggedness. Several recommendations are also given to avoid aggravation of the already developed flatfoot or bowed leg. Recommendations for wellness practice are also given at the end of the paper.

Keywords: children of younger school age, foot vault, pes excavatus, pes planus, flat foot, podoscope

Vedoucí práce: PhDr. Renata Větrovská, Ph.D.

Abstrakt

Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je analyzovat stav nožní klenby tanečnic disco dance ve věku 5-18 let. Nalézt společné znaky ve stavu jejich nožní klenby a zjistit tak vliv stylu disco dance na stav jejich nožní klenby. Dále je také cílem práce posoudit ovlivnění nožní klenby zdravotně kompenzačním cvičením.
Metodika práce: Do výzkumu se zapojilo 51 tanečnic disco dance s průměrným věkem 11,7 let ± 3,65 let. U všech tanečnic bylo provedeno vstupní a výstupní měření, které zahrnovalo metody plantografie a funkční testy nohy. Mezi jednotlivými měřeními probíhal 9 týdnů intervenční kompenzační program pro aktivaci nožní klenby. Výsledky byly zaznamenávány do tabulek Excel a následně byly vyhodnocovány formou porovnání hodnot vstupního a výstupního měření.
Výsledky: V případě levé nohy bylo zjištěno u 84 % tanečnic normální klenutí nožní klenby. V případě pravé nohy se jednalo o 86 %. Výskyt ploché nohy byl zjištěn u 10 % tanečnic v případě levé nohy a 6 % v případě pravé nohy. U zbylých tanečnic bylo zjištěno vysoké klenutí nohy v různých stupních. Stabilita nohy zjišťovaná pomocí testu stoje na jedné dolní končetině odhalila, že 43 % tanečnic dosahuje velmi dobré stability levé nohy a 33 % dosahuje velmi dobré stability pravé nohy. U zbylých tanečnic se projevují znaky nestability. Při Navicular drop testu byly na levé noze u 96 % tanečnic naměřeny hodnoty odpovídající normě a u pravé nohy se jednalo o 86 %. Průměrný navikulární pokles byl před intervencí 0,59 cm u levé a 0,72 cm u pravé nohy a po intervenci byly hodnoty zlepšeny na 0,52 cm u levé nohy a 0,57 cm u pravé nohy.
Závěry: Tato bakalářská práce přinesla nové poznatky o stavu nožní klenby u tanečnic disco dance, které mohou být podkladem pro navazující rozsáhlejší studie. Potvrdila také, že zařazení zdravotně kompenzačního cvičení do tanečního tréninku může přinést pozitivní výsledky ve stavu nožní klenby tanečnic a je vhodné jej do tanečního tréninku pravidelně zařazovat.

Klíčová slova: nožní klenba, kompenzační cvičení, plantografie, disco dance, tanec

Abstract

Aims: The aim of this bachelor thesis was to analyse the condition of the foot arch of disco dancers in age of 5-18. Identifying common characteristics in the condition of their foot arches and thus determining the influence of disco dance style on the condition of their foot arches. Furthermore, the aim of the work is to assess the influence on the foot arches of health-compensatory exercises.
Methods: The research involved 51 disco dancers with an average age of 11,7 years ± 3,65 years. All dancers had input and output measurements, which included plantography methods and functional foot tests. Between measurements, there was a 9-week intervention compensation program to activate the foot arch. The results were put in Excel tables and subsequently evaluated by comparing the values of the input and output measurements.
Results: In case of the left foot, normal arching of the foot arch was found in 84 % of dancers. For the right foot, it was 86 %. Flat foot occurrence was found in 10 % of dancers for the left foot and 6 % for the right foot. The remaining dancers exhibited hight arching of the foot to varying degrees. Foot stability, assessed by the one-legged stand test, revealed that 43 % of dancers achieved very good foot stability in the left foot and 33 % achieved very good stability in the right foot. Signs of instability were observed in the remaining dancers.  In the Navicular drop test, values corresponding to the norm were measured in 96 % of dancers for the left foot and 86 % for the right foot. The average navicular drop before intervention was 0,59 cm for the left foot and 0,72 cm for the right foot, and after the intervention, the values improved to 0,52 cm for the left foot and 0,57 cm for the right foot.
Conclusion: This bachelor’s thesis provided new insights into the state of the foot arch in disco dance dancers, which can serve as basis for the further extensive studies. It also confirmed that incorporating health compensatory exercises into dance training can yield positive results in the foot arch condition of dancers and is advisable to include regularly in dance training.

Keywords: foot arch, compensatory exercises, planography, disco dance, dance

Vedoucí práce: PhDr. Monika Donevová, Ph.D.

Abstrakt

Diplomová práce se zabývá syndromem vyhoření u fyzioterapeutů napříč Českou republikou. V teoretické části práce je podrobně popsán syndrom vyhoření, jeho prevence a intervence a nejvíce ohrožené skupiny. Dále se zde nachází popis oboru fyzioterapie, koncepce oboru, typy zaměření a je zde popsána psychická a fyzická náročnost této profese. Praktická část se věnuje výzkumnému šetření, které je kvalitativně kvantitativního charakteru. V první části je využito dotazníkové šetření pomocí standardizovaného dotazníku Maslach Burnout Inventory, kterého se zúčastnilo 106 fyzioterapeutů a je následně statisticky vyhodnoceno. Ve druhé části jsou vedeny rozhovory se 4 fyzioterapeuty, které jsou analyzovány pomocí interpretativní fenomenologické analýzy. Zjistilo se, že stupeň emocionálního vyčerpání (EE) fyzioterapeutů je vysoký (66 % všech dotazovaných). Stupeň depersonalizace (DP), což je druhá část dotazníku je taktéž vysoký. V pásmu syndromu vyhoření se nachází většina, což je 44 % respondentů. V poslední části dotazníku, která je zaměřena na stupeň osobního uspokojení (PA) vyšly výsledky nejlépe. Většina dotazovaných, což je 61 % uvedla, že mají vysoký stupeň osobního uspokojení, což je přesně na opačné škále hodnocení od syndromu vyhoření. V rámci rozhovorů a jejich analýzy vyšlo najevo, že všichni fyzioterapeuti zažívají ve svých zaměstnáních určitou míru stresu, která je způsobena špatným vedením ze stran zaměstnavatele. Všichni dotazovaní se cítí být nedoceněni, jak finančně, tak slovně. Na základě těchto výsledků je na konci praktické části navržena prevence a intervence.

Klíčová slova: Syndrom vyhoření, fyzioterapeuti, duševní zdraví, intervence

Abstract

The diploma thesis deals with burnout syndrome among physiotherapists across the Czech Republic. In the theoretical part of the thesis, the burnout syndrome, its prevention and intervention and the most vulnerable groups are described in detail. Furthermore, there is a description of the field of physiotherapy, the concept of the field, types of focus, and the mental and physical demands of this profession are described here. The practical part is devoted to research, which is of a qualitative and quantitative nature. In the first part, a questionnaire survey using the standardized Maslach Burnout Inventory questionnaire was used, which was attended by 106 physiotherapists and subsequently statistically evaluated. In the second part, interviews are conducted with 4 physiotherapists, which are analyzed using interpretive phenomenological analysis. The degree of emotional exhaustion (EE) of physical therapists was found to be high (66 % of all respondents). The degree of depersonalization (DP), which is the second part of the questionnaire, is also high. The majority, which is 44 % of respondents, is in the burnout zone. In the last part of the questionnaire, which is focused on the degree of personal satisfaction (PA), the results were the best. The majority of respondents, which is 61 %, said that they have a high degree of personal satisfaction, which is exactly the opposite of burnout. As part of the interviews and their analysis, it became clear that all physiotherapists experience a certain level of stress in their jobs, which is caused by poor management on the part of the employer. All interviewees feel undervalued, both financially and verbally. Based on these results, prevention and intervention are proposed at the end of the practical part.

Keywords: Burnout syndrome, physiotherapists, mental health, intervention

Vedoucí práce: doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D.

Abstrakt

Cíl práce: Ověřit znalost možností psychologické péče a zjistit rozsah jejího využití u příslušníků PMJ PČR.

Dílčí úkoly:

• Studium odborné literatury.
• Zjistit možnosti psychologické péče poskytované příslušníkům PMJ ze strany příslušných orgánů.
• Ověřit znalost možnosti využití těchto metod ze strany příslušníků PMJ.
• V případě znalosti těchto metod stanovit rozsah a způsob jejich využití u daných příslušníků PMJ.
• Na základě získaných výsledků formulovat závěry a případná doporučení pro budoucí rozvoj znalostí v této oblasti.

Metodika:

Soubor (charakteristika, způsob výběru, velikost souboru):

• Charakteristika: příslušníci pohotovostní motorizované jednotky Policie ČR, ženy
  i muži ve věku 18–56+ let
• Způsob výběru: řadoví policisté tohoto útvaru, kteří se účastní přímého výkonu služby jako členové prvosledových hlídek. Záměrný výběr.
• Velikost souboru: 150-200 příslušníků

Organizace (uspořádání) šetření:

• Literární rešerše, sestavení dotazníku, konzultace obsahu dotazníku s vedoucím práce.
• Výběr respondentů.
• Pilotní ověření na 2 respondentech, úprava položek dotazníku.
• Dotazníkové šetření – osobní představení a následná online distribuce dotazníků.
• Vyhodnocení dat, zpracování za pomoci popisné statistiky.
• Návrh pro praxi vyplývající ze získaných dat.

Metody sběru dat:

• Dotazníkové šetření u vybrané skupiny daného souboru.
• Polouzavřený dotazník vlastní konstrukce.

Metody zpracování dat:

• Zpracování za pomoci popisné statistiky (průměr, medián), kvalitativní analýza otevřených otázek.
• Prezentace formou tabulek, grafů.

Výsledky: Z výsledků dotazníkového šetření vyplývá, že příslušníci PMJ PČR hodnotí práci u této jednotky průměrnou mírou stresu při výkonu služby hodnotou 3,3 (maximální možná hodnota stresu 5). Mezi nejvíce stresující zátěžové situace patří ty, kde jsou obětmi děti. Zatímco informovanost o psychologické péči je vysoká (96,6 %), její využití zůstává relativně nízké (12,5 %). Policisté ji nejčastěji vyhledávají pro osobní problémy a problémy spojené s výkonem služby. Přestože subjektivní hodnocení psychologické péče ze strany příslušníků PMJ je pozitivní (průměrná hodnota 4,43 z 5), existuje prostor pro zlepšení informovanosti a zvýšení využití těchto služeb, zejména pro začínající policisty, aby lépe zvládli stresové situace a mohli efektivněji pracovat s psychologickou podporou.

Závěry: Informovanost o poskytovaných psychologických službách u příslušníků Policie ČR, konkrétně útvaru PMJ, je relativně dobrá, ale jejich využívání je omezené. Pro zvýšení informovanosti a zájmu o tyto služby je možné doporučit širší propagaci činností policejních psychologů, včetně osobních návštěv na útvaru, dále větší informovanost od nadřízených a lepší dostupnost informací. Kromě toho je také možné navrhnout zavedení preventivní péče prostřednictvím přednášek a workshopů o psychohygieně a správném zvládání stresu, s důrazem na zahrnutí těchto témat do základní odborné přípravy nových policistů. Takový přístup by mohl vést k větší důvěře v psychologické služby a jejich běžnějšímu využívání.

Klíčová slova: Pohotovostní motorizovaná jednotka, psychologická péče, zátěžové situace, prevence stresu

Abstract

Objective of the thesis: To assess the knowledge of psychological care and to determine the extent of its use by members of the Emergency Motorized Unit of Police of the Czech Republic.

Subtasks:

• Study of literature.
• To explore the possibilities of psychological care provided to EMU members by the competent authorities.
• To verify the knowledge of the possibility of using these methods by EMU members.
• In the case of knowledge of these methods, determine the extent and manner of their use by the EMU members concerned.
• Based on the results obtained, formulate conclusions and possible recommendations for future development of the knowledge in this area.

Methodology:

Sample (characteristics, sampling method, sample size):

• Characteristics: members of the Emergency Motorized Unit of the Police of the Czech Republic, women and men aged 18-56+ years.
• Sampling method: ordinary police officers of this unit, who participate in direct service as members of first-line patrols. Intentional selection.
• Sample size: 150-200 officers

 Organisation (set-up) of the survey:

• Literature research, design of questionnaire, consultation of the content of the questionnaire with the supervisor.
• Selection of respondents.
• Pilot testing on 2 respondents, modification of questionnaire items.
• Questionnaire survey – personal introduction followed by an online distribution of questionnaires.
• Data evaluation, processing using descriptive statistics.
• Suggestion for practice resulting from the data obtained.

Methods of data collection:

• Questionnaire survey of a selected group of the sample.
• Semi-closed questionnaire of own design.

Data processing methods:

• Processing using descriptive statistics (mean, median), qualitative analysis of open questions.
• Presentation in the form of tables, graphs.

Results: The results of the questionnaire survey show that members of the EMU of the Police of the Czech Republic evaluate the work of this unit with an average stress level of 3.3 (maximum possible stress level of 5). Among the most stressful situations are those where children are the victims. While awareness of psychological care is high (96.6%), its use remains relatively low (12.5%). Police officers most often seek it for personal problems and problems related to the performance of duty. Although the subjective evaluation of psychological care by PMJ officers is positive (average value 4.43 out of 5), there is room for improving awareness and increasing the use of these services, especially for new police officers, so that they can better cope with stressful situations and work more effectively with psychological support.

Conclusions: Awareness of the psychological services provided to members of the Police of the Czech Republic, specifically the Emergency Motorized Unit, is relatively good, but their use is limited. To increase awareness and interest in these services, wider promotion of the activities of police psychologists, including personal visits to the unit, more information from supervisors and better availability of information can be recommended. In addition, the introduction of preventive care through lectures and workshops on psychohygiene and proper stress management could also be suggested, with an emphasis on including these topics in the basic training of new police officers. Such an approach could lead to greater confidence in psychological services and their more widespread use.

Keywords: Emergency Motorized Unit, psychological care, stressful situations, stress prevention

Vedoucí práce: doc. MUDr. Zdeněk Vilikus, CSc.

Abstrakt

Mezi populací seniorů je nízká saturace vitamínem D3 aktuálně celosvětový problém. Důsledky nedostatku vitamínu D3 jsou značné a zahrnují velké množství zdravotních komplikací ovlivňujících kvalitu života seniorů. Tato diplomová práce si klade za cíl zhodnotit reálný stav substituce vitamínu D3 u pacientů v zařízení sociální péče, kde je předpokladem, že seniorská populace je hyposaturovaná vitamínem D3, inklinuje ke křehkosti kostí, má sníženou svalovou sílu a trpí častými pády s následnými frakturami. Za tímto účelem byla provedena revize lékové anamnézy a dokumentace pacientů. Data byla následně zpracována, byla provedena popisná statistika souboru a pomocí Fisherova exaktního testu byly ověřeny hypotézy. Na základě výsledků nebyl prokázán vztah mezi užíváním vitamínu D3 a výskytem pádů a zlomenin. U pacientů užívajících vitamín D3 rovněž nebyl potvrzen nižší výskyt osteoporózy. Bylo dospěno k závěru, že substituce vitamínu D3 byla pravděpodobně pacientům doporučena až na základě diagnostikovaného onemocnění. Pro pochopení vlivu vitamínu D3 na zdraví seniorů je třeba provést další výzkum. Aktuálně by prioritou péče o seniory měl být individuální přístup k prevenci a efektivnímu řešení nedostatku vitamínu D3.

Klíčová slova: hypovitaminóza, osteoporóza, pády, senioři, suplementace, vitamín D3, zlomeniny

Abstract

Among the elderly population, low vitamin D3 saturation is currently a worldwide problem. The consequences of vitamin D3 deficiency are significant and include a large number of health complications affecting the quality of life of the elderly. The goal of this diploma work is to evaluate the real state of vitamin D3 substitution in patients in a social care facility, where it is assumated that the senior population is hyposaturated with vitamin D3, tends to bone fragility, has reduced muscle strength and suffers from frequent falls with subsequent fractures. For this purpose, a review of the patient´s drug anamnesis and documentation was carried out. The data were subsequently processed, descriptive statistics of the set were performed, and hypotheses were verified using Fisher´s exact test. Based on the results, no relationship between the use of vitamin D3 and incidence of falls nad fractures was demonstrated. A lower incidence of osteoporosis was also not confirmed in patients taking vitamin D3. It was concluded that vitamin D3 substitution was probably only recommended to patients based on the diagnosed disease. More research is needed to uderstand the effect of vitamin D3 on the health of elderly. Crrently, the prioroty of care for the elderly should be an individual approach to the prevention and effective solution of vitamin D3 deficiency.

Keywords: hypovitaminosis, osteoporosis, falls, seniors, supplementation, vitamin D3, fractures

Vedoucí práce: prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.

Abstrakt

Diplomová práce byla zpracována v rámci mezinárodního výzkumného projektu W/VSP/22/I „Development of resilience and wellbeing in seniors 65+“ (2022 – 2027) řešeného na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu PALESTRA. Cílem diplomové práce bylo analyzovat úroveň resilience u vybraných skupin seniorů ve vztahu k pohlaví a ukazatelům fyzického zdraví a provést komparaci zjištěných dat. Výzkumný soubor tvořilo 200 seniorů (100 žen a 100 mužů, ve věkovém rozpětí 65-95 let, věkový průměr 73,08 ±3,04). U mužů bylo věkové rozpětí 65-93 let, věkový průměr 73,43 ±1,43. U žen bylo věkové rozpětí 65-96 let, věkový průměr 72,73 ±0,73. Respondenti byli vybráni rovnoměrně ve všech krajů České republiky. Byly použity následující metody: Dotazník cirkadiálních preferencí, Dotazník pravidelné aktivity v týdenním režimu, Orientační dotazník resilience a Dotazník kvality života: SF-36. Data byla zpracována statistickými postupy, zejména modelem OPLS, modelem vícenásobné regrese a deskriptivní statistikou pomocí numerické a grafické metody a byly užity absolutní a relativní četnosti. Korelační analýza prokázala pozitivní signifikantní vztah mezi prediktorem držení těla, skóre celkového vnímání zdraví a počtem hodin pohybové aktivity za týden, a to u mužů i u žen. Signifikantní pozitivní vztah byl prokázán mezi množstvím vypitých šálků kávy za týden a skóre celkového vnímání zdraví u žen. Negativní signifikantní prediktory u žen byly tělesný tuk, tělesná hmotnost, věk a BMI, u mužů pak kouření a alkohol. Užívání léků na spaní bylo zjištěno u 10,5% seniorů. Výsledky diplomové práce mají využití v profesích péče o seniory a v edukaci seniorů.

Klíčová slova: Fyzická odolnost, fyzické zdraví, kondice, senior, wellness životní styl

Abstract

The master thesis was prepared within the international research project W/VSP/22/I „Development of resilience and wellbeing in seniors 65+“ (2022 – 2027) at the University of Physical Education and Sport PALESTRA. The aim of the thesis was to analyse the level of resilience in selected groups of seniors in relation to gender and physical health indicators and to compare the data. The research population consisted of 200 seniors (100 women and 100 men, age range 65-95 years, age mean 73.08 ±3.04). For men, the age range was 65-93 years, age mean 73.43 ±1.43. For women, the age range was 65-96 years, age mean 72.73 ±0.73. Respondents were selected evenly in all regions of the Czech Republic. The following methods were used: the Circadian Preference Questionnaire, the Regular Weekly Activity Questionnaire, the Resilience Orientation Questionnaire and the Quality of Life Questionnaire: SF-36. Data were processed by statistical procedures, in particular the OPLS model, multiple regression model and descriptive statistics using numerical and graphical methods, and absolute and relative frequencies were used. Correlation analysis showed a positive significant relationship between the predictor of posture, the score of overall health perception and the number of hours of physical activity per week, both in men and women. A significant positive relationship was found between the number of cups of coffee drunk per week and the total health perception score in women. Negative significant predictors for women were body fat, body weight, age and BMI, and for men were smoking and alcohol. Use of sleeping medicamends was found in 10.5% of the seniors. The results of the thesis have applications in the elderly care professions and in the education of the seniors.

Keywords: Physical endurance, physical health, fitness, senior, wellness lifesty

Vedoucí práce: PhDr. Pavel Kysel, Ph.D., DiS.

Abstrakt

Cílem práce je zjistit vliv stravovacích návyků profesionálních hráčů florbalu na sportovní výkonnost a well-being sportovců. Teoretická část se zaměřuje na wellness a sportovní výživu. Dojde k vymezení specifiky daného sportu, se kterým jsme navázali spolupráci v rámci praktického výzkumu – florbal. Poslední kapitola popisuje celkové pojetí wellness, zdraví, kvality života a well-being u sportovců. V praktické části bylo využito několika metod pro výzkum. Sběr informací pomocí zapisování kalorických údajů ohledně stravování, následně použita metoda měření tělesného složení InBody. Pro zjišťování výkonnosti byly použity dva motorické testy (skok do dálky z místa a člunkový běh), které měly vstupní a výstupní hodnoty. Sportovcům byl navrhnut individuální stravovací plán a výživová doporučení, která měla trvání měsíční intervence. Během intervence bylo použito dotazníkové šetření, které zjišťovalo, jaký mají vliv stravovací návyky profesionálních hráčů florbalu na sportovní výkonnost a well-being. Výsledky po měsíční stravovací intervenci značily zlepšení v tělesném složení sportovců, kdy došlo u 13 ze 16 florbalistů k nabrání svalové hmoty a u 10 ze 16 florbalistů k redukci tukové hmoty. Motorické testy měly též značné zlepšení ve výstupních testech, ale bylo to velmi individuální sportovec od sportovce. Well-being se se změnou stravovacích návyků zlepšilo, dokonce až 50 % florbalistů pocítilo změny na základě úpravy stravy, kolem 50 % z florbalistů se cítilo více energičtí a 30-40 % z nich cítilo v průběhu intervence změny v rámci únavy v tréninkových jednotkách. Závěrem práce bylo poukázat na vliv stravování na všechny aspekty v životě sportovce. Pouze lehká úprava – např. více bílkovin, méně zpracovaných potravin, více zeleniny a ovoce, menší množství alkoholu a lepší pitný režim mohou mít dopad na celkové well-being sportovce, na jeho výkonnost v tréninku, ale i v soutěžní době a nespočet dalších benefitů, které správně nastavená strava do života sportovce přináší.

Klíčová slova: sportovec, výkonnost, výživa, well-being

Abstract

The study aimed to determine the impact of dietary habits of professional floorball players on sports performance and well-being of athletes. The theoretical part focuses on wellness and sports nutrition. It outlines the specific aspects of the sport we collaborated with in practical research—floorball. The final chapter describes the overall concept of wellness, health, quality of life, and athletes’ well-being. In the practical part, several of research methods were used. Data collection was carried out by recording caloric intake, followed by the InBody methods of measurement of body composition. Two motor tests (long jump from a standing position and shuttle run) were used to assess performance, and they had initial and final values. An individual meal plan and nutritional recommendations were proposed to the athletes, which lasted for a month-long intervention. During the intervention, a questionnaire survey was conducted to investigate the impact of dietary habits of professional floorball players on sports performance and well-being. The results after one month dietary intervention indicated improvements in the athletes‘ body composition, 13 out of 16 floorball players gained muscle mass and 10 out of 16 reduced their fat mass. Motor skills tests also showed significant improvements in output tests, but it varied by each athlete greatly. Well-being was improved with changes in dietary habits; in fact, up to 50 % of the floorball players felt changes based on dietary adjustments, around 50 % of the floorball players felt more energetic, and 30-40 % of them felt changes in fatigue during training sessions throughout the intervention. In conclusion, the study aimed to highlight the impact of nutrition on all aspects of an athlete’s life. Minor adjustments – such as increased protein intake, reduced processed foods, more vegetables and fruits, reduced and better hydration – can positively affect an athlete’s overall well-being, performance in training, as well as during competitive periods, and numerous other benefits that a properly balanced diet brings to an athlete’s life.

Keywords: athlete, performance, nutrition, well-being

Vedoucí práce: doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.

Abstrakt

Cílem práce bylo zjistit míru resilience u závodnic sportovního aerobiku. Dále analyzovat její vztah k úrovni výkonnosti sportovkyň na základě výkonnostních tříd a nominace na evropské a světové soutěže. V rámci práce byla stanovena výzkumná otázka, která ověřovala, zda míra resilience (psychické odolnosti) u závodnic sportovního aerobiku koreluje s jejich výkonností v tomto sportu. Míra resilience byla zjišťována pomocí dotazníkového šetření Brief Resilience Scale od autorů Smith et al. z roku 2008. Dotazník byl dále doplněn o úvodní otázky ohledně osobních a sportovních charakteristik respondentek. Konkrétně byl zjišťován věk respondentek, délka jejich sportovní kariéry, nejvyšší dosažené vzdělání a jejich zaměstnání či studium. Dále bylo sledováno zařazení respondentek do sportovního klubu, věkové a soutěžní kategorie, výkonnostní třídy a jejich nominace na světové a evropské soutěže. Všechny informace byly vztaženy k závodní sezóně 2022/23. Data byla získávána od závodnic sportovního aerobiku z nejvyšší české soutěže FISAF. Pro výběr výzkumného vzorku byla stanovena následující zařazovací kritéria: jednalo se o ženy ve věku 16-29 let závodící za český klub sportovního aerobiku v závodní sezóně 2022/23. Jelikož není mnoho závodnic splňujících všechna zařazovací kritéria, byly respondentky vybrány na základě dostupnosti. Pro získání co nejvyššího možného množství respondentek byl dotazník v rámci výzkumu rozeslán do všech klubů soutěže FISAF s prosbou o vyplnění všemi závodnicemi, které splňují výše zmíněná zařazovací kritéria. Sběr dat probíhal na území České republiky od července do srpna roku 2023. Výzkumu se zúčastnilo celkem 44 respondentek. Data z dotazníkového šetření byla vyhodnocována pomocí základních statistických funkcí, metody jednofaktorové analýzy rozptylu (ANOVA) a dvou výběrového t-testu pro nestejné rozptyly. V souvislosti s vyhodnocením výsledků práce byly stanoveny tři výzkumné hypotézy. V rámci první výzkumné hypotézy se nepodařilo prokázat vztah mezi resiliencí a výkonností ve sportovním aerobiku. V druhé a třetí výzkumné hypotéze se na zvolené hladině statistické významnosti podařilo prokázat dvě tvrzení. Prvním tvrzením bylo, že závodnice v nejvyšší výkonnostní třídě vykazují vyšší úroveň resilience než zbylé respondentky. Druhým tvrzením bylo, že závodnice sportovního aerobiku nominované na Mistrovství Evropy a světa vykazují nejvyšší hodnoty resilience. Ze závěrů práce tak lze soudit, že míra resilience závodnic sportovního aerobiku pozitivně koreluje s jejich výkonností v tomto sportu. Přínosem práce je uvědomění si vztahu mezi sportem a psychickou odolností. Úroveň resilience může mít vliv na sportovní výkonnost jedince nebo naopak právě úspěch ve sportu může být zdrojem zvyšování resilience jedince. Do budoucna by bylo přínosné uskutečnit větší počet studií, které se zaobírají sportovním aerobikem. Tyto práce mohou sloužit jako podklady pro trenéry k optimalizaci tréninkových metod a přístupu k jejich svěřencům.

Klíčová slova: psychická odolnost, resilience, sportovní aerobik, sportovní výkonnost

Abstract

The aim of this diploma thesis was to determine the level of resilience of sports aerobics athletes. Than analyze its relationship to the performance level of atheletes based on performance classes and nominations for European and World competitions. In the context of this diploma thesis, a research question was formulated to examine whether the level of resilience of sports aerobics atheletes correlates with their performance in this sport. Resilience was measures using the Brief Resilience Scale by the authors Smith et al. from 2008. The questionnaire has been completed with introductory questions about personal and sports characteristics of the respondents. We investigated the age of the respondents, the length of their sports careers, their highest level of education, and their employment or studies. Furthermore, the inclusion of respondents in a sports club, age and competition categories, performance classes, and their nominations for world and European competitions were determined. All information was related to the season 2022/23. Data were collected from female sports aerobics athletes competing in the highest Czech competition of sports arebics FISAF. Inclusion criteria were established: women aged 16-29 competing for a Czech sports aerobics club in the sports season 2022/23. Since there are not many athletes meeting all the inclusion criteria, respondents were selected based on availibility. To obtain the highest possible number of respondents, the questionnaire was distributed to all clubs that compete in FISAF. Data collection took place in the Czech Republic from July to August 2023. A total of 44 respondents participated in the research. The questionnaire data were evaluated using basic statistical functions, one-way analysis of variance (ANOVA), and two-sample t-tests for unequal variances. To evaluate the results, three research hypotheses were formulated. Within the framework of the first research hypothesis, it was not possible to demonstrate a relationship between resilience and performance. However, the second and third research hypothesis, at the chosen level of statistical significance, successfully demonstrated that the sports aerobics athletes in the highest performance class exhibit a higher level of resilience than the remaining respondents, and athletes in sports aerobics nominated for the European and World Chanpionships show the highest level of resilience.  The results suggest that the level of resilience in sports aerobics atheletes may positively correlate with their performance in this sport. The diploma thesis suggest that resilience and the overal mental state of individuals have huge influence on its sports performace. Level of resilience can influence athletes performance in sport, or success in sport can by a source of increased resilience. In future, it would be beneficial to increase the number of studies focusing on sports aerobics to raise awareness of this sport. These studies can serve as a basis for coaches to optimize training methods and approaches to their athletes.

Keywords: psychological resilience, resilience, sports aerobics, sports performance

Vedoucí práce: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.

Abstrakt

Cílem diplomové práce bylo zhodnocení fyzické zdatnosti, samostatnosti a subjektivně vnímané kvality života seniorů v domácí péči a v ústavní péči ve Středočeském kraji. V teoretické části byly vysvětleny pojmy stáří, stárnutí, projevy stáří, potřeby seniorů, kvalita života seniorů, volný čas seniorů, volnočasové aktivity seniorů a pohybové aktivity seniorů. Praktická část obsahuje výsledky provedeného výzkumu u seniorů v domácí a ústavní péči ve Středočeském kraji formou standardizovaných dotazníků – Senior Fitness Test a dotazník kvality života Short Form (SF – 36) a pohybové intervence. Úkolem práce bylo zjištění kvality života seniorů v domácí i ústavní péči pomocí provedeného výzkumu a porovnání získaných dat mezi sebou s ohledem na pohlaví. Výzkumem bylo zjištěno, že senioři v domácí péči mají lepší fyzickou a psychickou zdatnost než senioři v ústavní péči. Dále bylo zjištěno, že muži jsou oproti ženám v lepší fyzické kondici a oproti tomu ženy jsou vůči mužům v lepší psychické kondici. Pravidelný pohyb u seniorů zlepšuje kvalitu jejich života ve stáří.

Klíčová slova: cvičení, domov pro seniory, komunitní centrum, kvalita života, pohybové aktivity, senior, skupina seniorů, stáří, zdraví

Abstract

The aim of the thesis was to evaluate the physical fitness, independence and subjectively perceived quality of life of seniors in home care and institutional care in the Central Bohemia Region. In the theoretical part the concepts of old age, ageing, manifestations of old age, needs of seniors, quality of life of seniors, leisure time of seniors, leisure activities of seniors were explained and physical activities of seniors. The practical part contains the results of the research carried out among seniors in home and institutional care in the Central Bohemia Region in the form of standardized questionnaires – Senior Fitness Test and Short Form Quality of Life Questionnaire (SF-36) and physical activity interventions. The aim of the study was to determine the quality of life of seniors in home and institutional care by means of the conducted research and to compare the obtained data with respect to gender. The research found that seniors in home care have better physical and mental fitness than seniors in institutional care. It was also found that men are in better physical fitness as compared to women and women are in better mental fitness as compared to men. Regular exercise in the elderly improves their quality of life in old age.

Keywords: exercise, home for the elderly, community center, quality of life, physical activities, senior, senior group, old age, health

Vedoucí práce: doc. PhDr. Pavel Tilinger, CSc.

Abstrakt

Cílem diplomové práce byla analýza a porovnání tréninkových ukazatelů a výkonnosti reprezentantů ČR v běhu na lyžích v letech 2003 – 2013 a 2014 – 2023 v distančních závodech. Dále bylo cílem diplomové práce zjistit, co může být příčinou nižší výkonnosti generace mladších lyžařů běžců v letech 2014 – 2023 než generace lyžařů běžců v letech 2003 – 2014. V diplomové práci byla provedena obsahová analýza aktuálních literárních zdrojů českých i cizojazyčných vztahujících se k danému tématu. Následně byl proveden výběr 8 reprezentantů v běhu na lyžích 4 současných a 4 bývalých olympioniků, od kterých jsme získali evidenci tréninkových ukazatelů. Získané tréninkové ukazatele jsme analyzovali a poté provedli interpretaci výsledků. Diplomová práce byla provedena jako případová studie a poskytuje podrobné pozorování tréninkové přípravy a realizované tréninkové prostředky u osmi reprezentantů v běhu na lyžích. Po prozkoumání tréninkových deníků a dosažených výsledků jsme zjistili, že skupiny reprezentantů trénovaly odlišně a proto pravděpodobně generace mladších reprezentantů, která měla větší objemovou přípravu s menším zastoupením III. intenzity, dosáhla horších výsledků i výkonnosti. Podle našich poznatků, které jsme při řešení této problematiky získali, předpokládáme, že by mělo dojít ke změně v přípravě u lyžařů běžců a tím i dosažení lepších výsledků na olympijských hrách, mistrovství světa nebo ve světovém poháru.

Klíčová slova: běh na lyžích, tréninkové ukazatele, výkonnost, výsledky

Abstract

The aim of the dissertation was to analyze and compare the training indicators and performance of representatives of the Czech Republic in cross-country skiing in the years 2003 – 2013 and 2014 – 2023 in distance races. Furthermore, the aim of the dissertation was to find out what could be the cause of the lower performance of the younger generation of cross-country skiers in the years 2014 – 2023 than the generation of cross-country skiers in the years 2003 – 2014. In the dissertation, a content analysis of current literary sources in Czech and foreign languages related to the given topic was carried out. Subsequently, was made a selection of 8 representatives in cross-country skiing, 4 current and 4 former Olympians, from whom we obtained records of training indicators. We analyzed the obtained training indicators and then interpreted the results. The dissertation was carried out as a case study and provides a detailed observation of the training preparation and implemented training means for eight representatives in cross-country skiing. After examining the training diaries and the results achieved, we found that the groups of representatives trained differently and therefore the generation of younger representatives, which had a larger training volume with a smaller representation of III. intensity, achieved worse results and performance. According to our findings, which we have obtained while solving this problem, we assume that there should be a change in the preparation of cross-country skiers and thus the achievement of better results at the Olympic Games, the World Championships or the World Cup.

Keywords: Cross-country skiing, training indicators, performance, results

Vedoucí práce: PhDr. Pavel Kysel, Ph.D., DiS.

Abstrakt

Práce se zabývá vlivem nízkosacharidové diety na složení těla. Hlavním cílem je zjistit, zda může být právě zmíněná nízkosacharidová dieta účinnější než klasická racionální dieta. Sledován je nejen celkový úbytek tělesné hmotnosti, ale také změny ve složení těla. Sledovanými tělesnými komponenty jsou: tělesná hmotnost, BMI, celková tělesná voda, hmotnost kosterních svalů, množství tělesného tuku, procento tělesného tuku a úroveň útrobního tuku. Dalším dílčím úkolem je sepsat pomocí literární rešerše poznatky o nízkosacharidových dietách, jejich principu, jejich možných účincích a principu energetické bilance. Praktická část práce byla provedena pomocí výzkumného šetření a následné analýzy výsledků. Výzkumného šetření se zúčastnilo celkem 10 probandů ve věku 21-54 let. Probandi byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Experimentální skupinu dodržující nízkosacharidovou dietu, tvořilo 5 probandů, a stejný počet tvořil i kontrolní skupinu. Kalorická restrikce byla u obou skupin stejná, konkrétně 500 kcal za den. Před začátkem 4týdenního výzkumu a po něm bylo probandům změřeno tělesné složení na přístroji InBody 230. Výsledky potvrdily redukci ve všech sledovaných aspektech, avšak statisticky významný rozdíl mezi sledovanými dietními režimy se projevil pouze v množství tělesního tuku. U ostaních výzkumných otázek se nepotvrdily pozitivní hodnoty pro nízkosacharidový stravovací režim. Závěrem lze konstatovat, že i když výsledky potvrdily redukci ve všech sledovaných aspektech, statisticky významný rozdíl mezi sledovanými dietními režimy se projevil pouze v množství tělesního tuku, což naznačuje potřebu dalšího zkoumání a analýzy účinnosti nízkosacharidových diet ve srovnání s klasickými racionálními dietami.

Klíčová slova: nízkosacharidová dieta, ketogeneze, energetická bilance, tuky, složení těla

Abstract

This thesis deals with the effect of a low-carbohydrate diet on body composition. The main aim is to find out whether the mentioned low-carbohydrate diet can be more effective than the classical rational diet. Not only the overall weight loss is monitored, but also changes in body composition. The body components monitored are: body weight, BMI, total body water, skeletal muscle mass, body fat mass, body fat percentage and level of abdominal fat. Another sub-task is to write down, by means of a literature search, the knowledge about low carbohydrate diets, their principle, their possible effects and the principle of energy balance. The practical part of the work was carried out by means of a research survey and subsequent analysis of the results. A total of 10 probands aged 21-54 years participated in the research survey. The probands were randomly divided into two groups. The experimental group following a low carbohydrate diet consisted of 5 probands, and the same number formed the control group. The caloric restriction was the same for both groups, namely 500 kcal per day. Before and after the 4-week study, the probands‘ body composition was measured using the InBody 230. The results confirmed a reduction in all aspects studied, but only the amount of body fat showed a statistically significant difference between the studied dietary regimens. For the remaining research questions, no positive values were confirmed for the low-carbohydrate diet. In conclusion, although the results confirmed a reduction in all aspects studied, only the amount of body fat showed a statistically significant difference between the studied diets, suggesting the need for further investigation and analysis of the efficacy of low-carbohydrate diets compared to classical rational diets.

Keywords: low-carbohydrate diet, ketogenesis, energy balance, fats, body composition

Vedoucí práce: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.

Abstrakt

Tato bakalářská práce je zaměřena na problematiku svalových dysbalancí u žen se sedavým zaměstnáním. Hlavním cílem této práce bylo zjištění stavu pohybového aparátu a sestavení vhodného intervenčního programu u vybrané skupiny žen ve věkovém rozmezí 30–40 let, které tráví většinu pracovní doby vsedě u PC. V teoretické části jsou stručně popsány fyziologické zvláštnosti žen, fyziologie svalové činnosti, nejčastější svalové dysbalance v souvislosti se sedavým zaměstnáním a s tím související ergonomie pracoviště.

V praktické části byla provedena jednotlivá vstupní vyšetření. Na základě zjištěných výsledků byla sestavena metodická příručka kompenzačních cviků na úpravu svalové nerovnováhy a na podporu pohybového aparátu při sedavém zaměstnání, popř. také úpravu ergonomie pracoviště a jejich začlenění do běžného života.  Po době šesti měsíců následně byla provedena výstupní testování, testy vlivu kompenzačních cviků na pohybový aparát.

V metodologické části jsou popsány jednotlivé diagnostické postupy, které jsem využila ke sběru dat do vstupních rozborů. Sběr dat proběhl formou vstupního rozhovoru, vstupního a výstupního testování a dotazníku ohledně ergonomie pracoviště. Na základě diagnostiky byla navržena série kompenzačních cviků. V závěru práce bylo provedeno vyhodnocení na základě porovnání vstupních a výstupních výsledků. Práce prokazuje důležitost prevence a intervence pomocí užití správných kompenzačních cviků, které prokazatelně ovlivňují držení těla a svalové dysbalance způsobené sedavým zaměstnáním. Kombinace cvičení posilujících oslabené svalové skupiny a správné nastavení ergonomie pracovního prostředí pomáhá minimalizovat negativní dopady sedavého zaměstnání na svalový a pohybový aparát.

Klíčová slova: svalové dysbalance, držení těla, ergonomie, kompenzační cviky, pohybový aparát

Abstract

This bachelor thesis is focused on the issue of muscle imbalances in women with administrative jobs. The main goal of this work was to determine the state of the musculoskeletal system and to compile a suitable intervention program for a selected group of women in the age range of 30-40 years who have a sedentary job. In the theoretical part, the physiological peculiarities of women, the physiology of muscle activity, the most common muscle imbalances in connection with sedentary work and the related ergonomics of the workplace were briefly described. Individual entrance examinations were carried out in the practical part. Based on the results found, a methodical manual of compensatory exercises to correct muscle imbalances and to support the musculoskeletal system during sedentary work, or also adjusting the ergonomics of the workplace and their integration into everyday life. After a period of six months, exit anamnesis and tests of the effect of compensatory exercises on the musculoskeletal system were subsequently carried out. The methodological part described the individual diagnostic procedures that I used to collect data for the initial analyses. Data collection took place in the form of an entrance interview, initial and final anamnesis and a questionnaire regarding workplace ergonomics. Based on the diagnosis, a series of compensatory exercises was designed. At the end of the work, an evaluation was made based on a comparison of the input and output results. The work demonstrates the importance of prevention and intervention through the use of correct compensatory exercises, which demonstrably affect posture and muscle imbalances caused by sedentary work. The combination of exercises that strengthen weakened muscle groups and the correct setting of the ergonomics of the work environment helps to minimize the negative effects of sedentary work on the muscular and musculoskeletal system.

Keywords: muscular imbalances, posture, ergonomics, compensatory exercises, musculoskeletal system

Vedoucí práce: Mgr. Barbora Přibylová

Abstrakt

Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je vyhodnotit na základě video záznamů úroveň technických dovedností hráček volejbalu v průběhu 14 měsíců a následně zhodnotit jejich vývoj.
Dílčí úkoly: Výběr výzkumného souboru. Rešerše odborné literatury k tématu. Vytvoření časového plánu a záznamových archů. Realizace jednotlivých natáčení. Vyhodnocení výsledků. Stanovení závěrů.
Metodika: K zjištění úrovně dovedností volejbalistek jsme použili video záznamy, ve kterých jsme zkoumali provedení a následně výsledky zaznamenali do tabulky a grafu. Vybraný soubor má 10 členů ve věku 12-14 let. Výzkum byl prováděn v délce 14 měsíců, během kterých se uskutečnila 3 natáčení.
Výsledky a závěry: Zjistili jsme, že za dobu výzkumu se 70 % hráček zlepšilo v technickém provedení odbití spodem a 80 % se zlepšilo v technice horního podání. V přesnosti odbití bagrem do obruče se zlepšilo 100 % hráček, v přesnosti podání přes síť se zlepšilo 90 %, jedna hráčka stagnovala. Tým se jako celek zlepšil ve všech aspektech. Ke konci výzkumu se v technice odbití spodem dostal na 79 % z ideálního provedení, v horním podání na 74 %.

Klíčová slova: kategorie U14, technika, úroveň dovedností, volejbal, vývoj

Abstract

Aim of the bachelor’s thesis: The aim of this bachelor’s thesis is to evaluate, based on video recordings, the level of technical skills of female volleyball players over the course of 13 months and then evaluate their development.

Subtasks: Selection of the research set. Research of literature on the topic. Creation of time schedule and record sheets. Realization of individual shootings. Evaluation of results and establishing conclusions.
Methodology: To find out the skill level of the volleyball players, we used video recordings in which we examined the performance and then wrote down the results in a table and a graph. The selected ensemble has 10 members aged 12-14. The research was conducted over a period of 14 months, during which 3 filming took place.
Results and conclusions: We found that from the beginning to the end of our research, 70 % of players improved their technical skills in underhand pass and 80 % improved the technique in overhand serve. 100% of the players improved in the accuracy of underhand passing into a hoop, 90% improved in the accuracy of serving over the net, one player stagnated. The team as a whole has improved in all aspects. By the end of the research, they reached 79% of the ideal execution in the technique of underhand hitting and 74% in the upper serve.

Keywords: category U14, progression, skill level, technique, volleyball

Vedoucí práce: doc. PhDr. Pavel Tilinger, CSc.

Abstrakt

Cílem této bakalářské práce je porovnat rozdíly ve vnímání kvality života mezi seniory, kteří se pravidelně věnují sportovním aktivitám, a seniory, kteří jsou pohybově aktivní v rámci svých habituálních činností. V teoretické části jsou definovány základní pojmy, jako je stáří, pohybová aktivita, kvalita života, a jsou popsány vzájemné vztahy mezi nimi a faktory, které je ovlivňují. V praktické části jsou interpretována data získaná dotazníkovým šetřením pomocí dvou standardizovaných dotazníků: dotazníku hodnocení úrovně pohybové aktivity GPAQ a upraveného Dotazníku k hodnocení kvality života WHO. Dále byly použity dvě demografické otázky a jedna otevřená otázka zjišťující motivační faktory k pohybovým aktivitám. Z výsledků šetření byla provedena analýza úrovně pohybových aktivit výzkumného souboru a porovnání úrovně habituálních a sportovních aktivit mezi seniory žijícími v různých prostředích. Dále byly zkoumány motivační faktory k pohybovým aktivitám a porovnání vnímání kvality života podle kategorie vykonávané pohybové aktivity. Z výsledků šetření vyplynulo, že pohybová aktivita sportovního charakteru má o něco větší vliv na kvalitu života seniorů než pohybová aktivita habituálního charakteru. Tyto zjištění mohou přispět k lepšímu pochopení vztahu mezi pohybovou aktivitou a kvalitou života seniorů a tím podpořit aktivní a zdravý životní styl starší generace.

Klíčová slova: Kvalita života, pohyb, senior, potřeby, spokojenost, zdraví

Abstract

The aim of this bachelor thesis is to compare differences in the perception of quality of life between seniors who are regularly engaged in sports activities and those who are physically active through their habitual activities. The theoretical part defines basic terms such as ageing, physical activity, quality of life and describes their relationships and the factors that influence them. The practical part interprets the data obtained from questionnaire surveys using two standardized questionnaires: the Global physical activity questionnaire (GPAQ) and a modified WHOQOL questionnaire to evaluate the quality of life. Furthermore, two demographic questions were used and one open question to find out motivational factors for physical activities. The investigation results were analysed to obtain the level of physical activities of the research ensemble and the level of habitual and sports activities between seniors living in different environments was compared. Then the physical activity motivation factors were examined, and the perceived quality of life was compared according to the category of the performed physical activity. The investigation results showed that sport-oriented physical activities have a slightly higher effect on the quality of life of seniors than the habitual ones. These findings can contribute to a better understanding of the relationship between physical activity and the quality of life of seniors and thus support the active and healthy lifestyle of the older generation.

Keywords: Quality of life, movement, senior, needs, satisfaction, health